Fitness

Nyhed Yin YOGA i Janderup

Yin Yoga. I Yin yoga arbejder vi med at skabe ro, balance, plads og velvære i krop og sind.
Kom og find din indre ro med Yin Yoga. Tag en pause fra den travle hverdag, med Yin Yoga.
Om du er ung, gammel, tyk, tynd, stiv, smidig, aktiv, inaktiv, kvinde, mand eller lige midt imellem, er Yin Yoga noget for dig.

I yin yoga arbejder vi, med tæer, fødder, ben, hofter og lænden. Så skuldre og nakken få mere plads. Så kommer ro, velvære, balance og plads i din krop og dit sind. Så din krop bliver stærk og vil begynde at arbejde for dig, ikke i mod dig. Yin Yoga er godt for krop og sjæl.
Yin Yoga lærer Gitte Berthelsen vil guide dig ind i yin yogaens siddende og liggende stillinger som vi holder i 2 til 5 minutter. Gitte er uddannet i yin yoga i asian style, med 300 timers uddannelse, og har flere års undervisningserfaring.

Opstart: Torsdag d. 5/9-19 kl 19:30 til 20:30 i Gymnastiksalen på Janderup skole.
Pris: 750 kr for 10 gang (vi holder ferie i uge 42 og i uge 45) sidste gang er 21/11-19

Tilmeld dig til Gitte på mobil: 2254 4711

Mød op i lunt og behageligt tøj. Medbring et tæppe, en pude

Glæder mig til at se dig

kh. Gitte Yin Yoga Vest.

     Bliv medlem